コラム
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（NEW）糖尿病予備群の“危ないタイプ”とは？～...
健康診断で、「血糖値が少し高いですね」「糖尿病予備群です」と言われたことはありませんか？多くの場合、「まだ糖尿病ではないから大丈夫」「しばらく様子を見ましょう」と言われます。しかし近年の研究により、⚠️ 糖尿病予備群の中にも“危ないタイプ”...
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日本人は痩せているのになぜ糖尿病になりやすい？～脂...
■肥満の問題は「脂肪の量」より「置き場所」が重要 「糖尿病は太った人の病気」そう思われている方は少なくありません。しかし実際には、日本人では欧米人ほど太っていなくても糖尿病になる人が多いことが知られています。では、なぜ日本人はそれほど太って...
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脂肪肝→肝硬変→肝癌…“肝臓病の進行”を防ぐ糖尿病...
🟧 脂肪肝は「ただの脂肪」ではありません近年、脂肪肝（MASLD）は肝硬変肝癌肝不全死亡につながる可能性がある病気として注目されています。特に糖尿病がある方では、脂肪肝が進行しやすいことが知られています。実際、🟥 2型糖尿病では脂肪肝の合併...
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血糖値を最も下げる運動とは？～最新100研究が示し...
「運動しなければ…」そう思うほど、「続かない」「痩せない」「自信を失う」という悪循環に悩まれる方は少なくありません。ですが、「続けられない背景」には、意志力だけでは説明できない体質や環境の影響があることも分かってきています。つまり、「頑張り...
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GLP-1は1型糖尿病にも有効！？～「インスリンだ...
🟥 世界の糖尿病医療が変わり始めていますこれまでGLP-1受容体作動薬（GLP-1RA）は、主に2型糖尿病や肥満症の治療薬として使用されてきました。しかし今、「1型糖尿病でも心臓や腎臓を守れる可能性」が世界的に注目されています。2026年、...
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心代謝機能を改善する「時間栄養学」とは？～ “何を...
🟥 はじめに近年、「何を食べるか」「どれだけ運動するか」だけではなく、「いつ食べるか」が健康に重要ではないかという研究が急速に増えています。特に注目されているのが、🟦時間制限食（Time-Restricted Eating：TRE）です。こ...
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🟥「飲酒欲求」が減る！？肥満治療薬ウゴービに新たな...
🟧 はじめに「お酒をやめたいのにやめられない」 その背景には“脳の仕組み”が関係している可能性があります。近年、「肥満症」「糖尿病」 治療で急速に注目されている💉ウゴービ（一般名：セマグルチド）ですが、世界では今、「飲酒欲求を減ら...
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🟥ビタミンD不足と糖尿病リスク～背景にある「肥満」...
「ビタミンD」と聞くと、👉 骨👉 カルシウム👉 骨粗鬆症を思い浮かべる方が多いかもしれません。しかし近年、🟧ビタミンD不足は“糖尿病”とも関連する可能性が世界的に注目されています。そしてその背景には、肥満魚離れ野外活動減少（屋内化）という、...
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🟥肥満治療薬：私たちはただ待つだけ！？
🟧 はじめに世界では今、肥満治療が大きく変わろうとしています。👉 体重が20〜30％減少する時代へ👉 糖尿病・高血圧・睡眠時無呼吸が改善する時代へこれまで「痩せるのは難しい」とされてきた常識は、今まさに覆されつつあります。しかし、日本では、...
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【最新研究】2型糖尿病は1つではない：5タイプでこ...
🧭 はじめにこれまで糖尿病は、1型糖尿病・2型糖尿病・その他の糖尿病に分類されてきました。しかし、最新の研究（スウェーデン・約2万人を最大14年間追跡）では👉 これまで「2型糖尿病」とされてきた中にも、少なくとも“5つの異なる病態”が存在す...
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