コラム
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🩺2型糖尿病の薬物治療、どう選ばれるの？～日本糖尿...
糖尿病の治療は「お薬がたくさんあって難しそう」と感じる方も多いと思います。確かに糖尿病治療薬は、皆さま一人ひとりの体質や生活背景、併存症（糖尿病以外の病気）に合わせて、もっとも副作用や負担が少なく健康への利益が大きいお薬から選ばれる必要があ...
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（更新）新しい高血圧管理・治療ガイドライン2025...
2025年8月に6年ぶりの高血圧管理・治療ガイドライン改訂が行われました。今回の改訂では、最新の研究結果や日本の実情をふまえて、「いつ」「どのように」血圧を管理すべきかが見直されています。ここでは、主な変更点をわかりやすくご紹介します。①...
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食品安全：日本のトランス脂肪酸、なにが問題？~「規...
そもそも「トランス脂肪酸」って？トランス脂肪酸（TFA）は、不飽和脂肪酸の二重結合が“trans型”になったもの。cis型脂肪酸より融点↑、常温で固まりやすい、体内に取り込まれると細胞膜の性状が変化し受容体・輸送体・チャネルなど膜タンパクの...
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食品と死亡率との関係をやさしく解説
今回は12種類の食品群（全粒穀・精製穀・野菜・フルーツ・ナッツ・豆類・卵・乳製品・魚・赤肉・加工肉・砂糖入り飲料）と全死亡（あらゆる原因による死亡）のと関係を調査した論文（Schwingshackl ら, Am J Clin Nutr 20...
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尿酸は下げれば安心？いつから下げればいい？
健康診断で「尿酸が高い」（血清尿酸値7mg/dL以上）と言われると、すぐに薬で下げるべきか不安になる方も多いと思います。ここでは最新のエビデンスとガイドラインを踏まえて分かりやすく解説します。尿酸が高いと何が起こる？尿酸が増えすぎると、痛風...
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「ジャガイモ🥔」は健康に良い？白米と比較した最新研...
最近、アメリカで発表された大規模な研究によって、「ジャガイモ」と2型糖尿病の発症リスクの関係が明らかにされました。この研究は、約20万人以上のアメリカ人（主に白人）を40年近くにわたって追跡し、「ジャガイモ」の摂取頻度と糖尿病の発症リスクの...
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災害の備え～災害時糖尿病医療支援チーム（DiaMA...
日本は地震など災害が多く、特に近年は気候変動もあり、いつ何時甚大な災害に遭うか解らない状況です。災害時には、環境の変化やストレス、食事の偏り、薬剤・医療機器の供給断によって、糖尿病を持つ方の血糖コントロールが著しく不安定になるリスクがありま...
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肥満症と糖尿病 ~ 健康寿命を延ばすために大切なこ...
日本では平均寿命が世界トップクラスですが、健康寿命（介護や支援を受けずに自立して生活できる期間）は平均寿命より短いのが現実です。下図は、厚生労働省のまとめた日本における平均寿命と健康寿命の推移（2001年〜2016年） を男女別に示していま...
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朗報：１型糖尿病 根治への新しい一歩〜造血幹細胞か...
■ これまでの課題１型糖尿病は、免疫の異常等により膵臓の「インスリンを作る細胞（β細胞）」が破壊される病気です。そのため、いったん発症すると生涯にわたりインスリン注射が必要となります。近年、持続血糖測定や自動インスリンポンプなど治療は進歩し...
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小太りの方が長生きって本当？～肥満サルコペニアの落...
「少し太っているくらいが長生きする」という話を聞いたことがある方もいらっしゃるのではないでしょうか。実際に、年齢によって「最も死亡率が低いBMI（体格指数）」は変化することが、世界的な研究から明らかになっています。下図は、35〜89歳の東ア...
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