コラム
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日本は「予防医学」に本気で舵を切れるのか～脂質管理...
日本の医療は今、明らかな転換点に立っています。高齢化が進み、医療費は年々増加する一方で、限られた財源の中で医療の質を保つには、病気になってから治す医療から、病気を防ぐ医療（予防医学）への大転換が不可欠です。その中核にあるのが、動脈硬化・心筋...
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悪玉コレステロールが高いままだと、血管の中で何が起...
この図は、悪玉コレステロール（LDLコレステロール）が高い状態が続くと、血管の内側で動脈硬化（プラーク）が年齢とともに少しずつ進行していく様子を示しています。動脈硬化は「ある日突然」起こる病気ではありません。動脈硬化は、👉 血管の内側に脂（...
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コレステロールは、早く下げるほど将来を守れる🫀～な...
■ 心臓病や脳卒中は、ある日突然起こります心筋梗塞や脳卒中の多くは、👉「高リスクと診断されていなかった人」に起こっています。実際、初めて心筋梗塞を起こした方の多くは、事前に強い自覚症状がありませんでした。これは、動脈硬化が👉 何十年もかけて...
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卵は何個食べても安全🥚？
「卵は体にいいと聞いたけど、コレステロールが高いって本当？結局、何個まで食べていいの？」外来でもよくでる話題です。結論からお伝えします。結論：卵は“誰でも無制限に安全”ではありません。ただし、👉 多くの人にとっては「適量」であれば問題ない食...
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「食べ方の常識」が大きく変わる！？～2025～20...
アメリカの食生活の“教科書”とも言える「米国食事ガイドライン」は、5年ごとに見直され、学校給食や病院食、国の栄養政策の基準にもなっています。このコラムでは、これまでの常識を揺さぶる内容として注目を集めている最新版（2025～2030年版）に...
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新年の思い～アウトカムを重視した診療が、なぜ日本で...
― すぎもと内科・糖尿病内科クリニックの考え方 ―新しい年を迎えるにあたり、当クリニックが大切にしている診療の考え方について、少しお話ししたいと思います。私たちは日々の診療の中で、「検査をしたか」「薬を出したか」ではなく、その結果として皆さ...
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肥満は「見た目」の問題ではありません～体重は、「か...
「少し体重が多いだけ」「年齢のせいだから仕方ない」そう思われる方も多いかもしれません。しかし、欧米（西ヨーロッパ・北米）で行われた約90万人を対象とした大規模研究では、最も長生きする体格指数（BMI）は22.5〜25前後であることが示されて...
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ED（勃起不全）は「からだの危険信号」～ 心臓・糖...
「最近、勃起しにくい…」実はこの変化、単なる年齢のせいや気のせいではないかもしれません。近年の医学研究では、ED（勃起不全）は“体からの早期警告サイン”であり、👉 心臓病👉 糖尿病・メタボ👉 うつ・不安などのこころの不調と深く関係しているこ...
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血圧目標、なぜ「より低く」なってきたの？～新しい研...
「血圧は140未満で大丈夫」以前は、糖尿病のある方ではこのように説明されることが一般的でした。ところが、最近の大規模な研究によって、心臓や腎臓の病気になりやすい方では、もう少し低い血圧を目指したほうが、将来の病気を減らせることがわかってきま...
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本当に「ゆるくて大丈夫」？日本のコレステロール管理
最近、悪玉コレステロール（LDLコレステロール）の目標値について、日本と欧州で違いがあることが知られるようになってきました。実は――👉 日本のガイドラインは、欧州よりも目標がやや緩やかに設定されています。なぜ日本は「緩やか」なの？理由として...
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