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コラム
コレステロールは、早く下げるほど将来を守れる🫀～な...
■ 心臓病や脳卒中は、ある日突然起こります心筋梗塞や脳卒中の多くは、👉「高リスクと診断されていなかった人」に起こっています。実際、初めて心筋梗塞を起こした方の多くは、事前に強い自覚症状がありませんでした。これは、動脈硬化が👉 何十年もかけて...
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お知らせ
ED（勃起不全）外来〈自由診療〉を開始しました
当クリニックでは、ED（勃起不全）にお悩みの方を対象とした自由診療外来を開始いたしました。EDは、加齢だけでなく、高血圧糖尿病脂質異常症喫煙過度な飲酒運動不足ストレスや睡眠不足など、全身の健康状態と深く関係する症状です。「年のせいだから仕方...
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コラム
卵は何個食べても安全🥚？
「卵は体にいいと聞いたけど、コレステロールが高いって本当？結局、何個まで食べていいの？」外来でもよくでる話題です。結論からお伝えします。結論：卵は“誰でも無制限に安全”ではありません。ただし、👉 多くの人にとっては「適量」であれば問題ない食...
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コラム
「食べ方の常識」が大きく変わる！？～2025～20...
アメリカの食生活の“教科書”とも言える「米国食事ガイドライン」は、5年ごとに見直され、学校給食や病院食、国の栄養政策の基準にもなっています。このコラムでは、これまでの常識を揺さぶる内容として注目を集めている最新版（2025～2030年版）に...
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コラム
新年の思い～アウトカムを重視した診療が、なぜ日本で...
― すぎもと内科・糖尿病内科クリニックの考え方 ―新しい年を迎えるにあたり、当クリニックが大切にしている診療の考え方について、少しお話ししたいと思います。私たちは日々の診療の中で、「検査をしたか」「薬を出したか」ではなく、その結果として皆さ...
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コラム
肥満は「見た目」の問題ではありません～体重は、「か...
「少し体重が多いだけ」「年齢のせいだから仕方ない」そう思われる方も多いかもしれません。しかし、欧米（西ヨーロッパ・北米）で行われた約90万人を対象とした大規模研究では、最も長生きする体格指数（BMI）は22.5〜25前後であることが示されて...
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コラム
ED（勃起不全）は「からだの危険信号」～ 心臓・糖...
「最近、勃起しにくい…」実はこの変化、単なる年齢のせいや気のせいではないかもしれません。近年の医学研究では、ED（勃起不全）は“体からの早期警告サイン”であり、👉 心臓病👉 糖尿病・メタボ👉 うつ・不安などのこころの不調と深く関係しているこ...
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コラム
血圧目標、なぜ「より低く」なってきたの？～新しい研...
「血圧は140未満で大丈夫」以前は、糖尿病のある方ではこのように説明されることが一般的でした。ところが、最近の大規模な研究によって、心臓や腎臓の病気になりやすい方では、もう少し低い血圧を目指したほうが、将来の病気を減らせることがわかってきま...
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コラム
本当に「ゆるくて大丈夫」？日本のコレステロール管理
最近、悪玉コレステロール（LDLコレステロール）の目標値について、日本と欧州で違いがあることが知られるようになってきました。実は――👉 日本のガイドラインは、欧州よりも目標がやや緩やかに設定されています。なぜ日本は「緩やか」なの？理由として...
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コラム
悪玉コレステロール値はどのくらいなら安心？
答えは→「みんな同じ目標」ではありません。― 心臓や血管の病気を防ぐための“あなたに合った”管理を ―健診で良く指摘される悪玉コレステロール（LDLコレステロール）は、「とにかく下げればいい」、あるいは「この程度なら上げなくてもいい」と簡単...
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